既然春季易“上火”，那么，就需要寒性的蔬菜或水果降火，比如芹菜和梨。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。
春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务。《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥”也很有好处。
（责任编辑 江伟）
微信公众号
微信公众号
关闭
免责声明
1、凡本网注明“来源： 天下妈祖网”或“来源：本网”的作品，版权均属天下妈祖网，凡是转载、摘编或利用其他方式使用上述作品，应注明“来源：天下妈祖网”。未经授权，使用上述作品不得用于商业目的，否则本网将追究其相关法律责任。
2、凡本网注明“来源：XXX（非天下妈祖网）”的作品，均转载自其他媒体，转载的目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3、如本站中有内容侵犯了您的版权，请致电: 天下妈祖网 网络编辑部 0591-87532714，我们将及时删除。
点击排行
